La « contagion émotionnelle » c’est le transfert du virus le plus rapide au monde 😊 : il faut à peine 21 millièmes de secondes pour que nos corps et nos émotions se synchronisent.
Aujourd’hui, dans notre société où le stress prédomine, il est important de savoir raisonner à partir de nos émotions afin d’avoir un raisonnement adéquat dans chacune des situations.
Grâce à « l’éducation émotionnelle », on apprend à transformer nos actions pour bien nous adapter, on apprend à verbaliser précisément ce que l’on vit, on développe notre dictionnaire affectif par différentes techniques de jeux de groupe, du théâtre, de l’expression corporelle.
Sur du long terme cela permet d’éviter d’être prisonnier d’un état émotionnel et favorise nos choix et nos prises de décisions.
En prenant soin de soi on prend soin de l’autre 😊.
Venez travailler cette « intelligence émotionnelle » avec nous, en Psychomotricité, vous n’en ressortirez que plus forts !
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